Information sur la dépression

Qu'est-ce que la dépression?

Tout le monde ressent de la tristesse ou de l'ennui à un moment donné, surtout après avoir subi un échec, un refus ou encore vécu un événement négatif. On ne peut toutefois parler de dépression car ces sentiments de tristesse sont généralement de courte durée.

La dépression est un état pathologique caractérisé par d'intenses sentiments de tristesse et de désespoir de longue durée et associés à d'autres modifications psychiques et physiques. La dépression est susceptible d'influer sur la vie privée, sociale et professionnelle d'une personne.

Qui souffre de dépression?

Dépression | Trouble dépressif majeur

On estime que 1 femme sur 5 et 1 homme sur 10 souffriront de dépression à un moment donné et cela touche leur vie au travail. Canada, près de 1,5 million de personnes souffrent d'une grave dépression à toute époque, mais moins de 1/3 d'entre elles cherchent à obtenir des soins médicaux.

Les différents types de dépression

Il existe plusieurs types de dépression, et le diagnostic en est principalement établi en fonction de la nature et de l'intensité des symptômes psychiques et physiques, de leur durée et de leur cause spécifique, quand on peut la cerner.

La dépression clinique ou TMD

Le trouble dépressif majeur ou TDM est le type de dépression le plus important, en termes de prévalence et de gravité, mais les symptômes et leur intensité varient considérablement selon les personnes. Les personnes atteintes d'une dépression majeure ne peuvent continuer à travailler. L'intérêt que ces personnes portent à de nombreuses activités et le plaisir qu'elles en tirent, leur niveau d'énergie, leurs habitudes alimentaires et les phases de leur sommeil se modifient.

Un autre type de dépression fait référence à un état dépressif léger à modéré qui persiste pendant au moins 2 ans, et souvent plus longtemps. Bien que ses symptômes ne se manifestent pas aussi fréquemment que ceux d'une dépression majeure, la dysthymie peut tout de même avoir des répercussions d'une grande portée sur la qualité de vie d'une personne. Au fil du temps, la dysthymie de certaines personnes se transforme à un certain moment en dépression majeure.

Le trouble bipolaire ou psychose maniaco-dépressive se caractérise par l'alternance de périodes marquées par un état d'excitation avec des épisodes dépressifs et une gamme d'autres symptômes importants qui n'apparaissent pas dans d'autres types de dépression.

Faire face à la dépression

Il est essentiel de reconnaître que la dépression n'est pas un état dont nous pouvons nous « remettre » par nous-mêmes, et ce n'est pas en raison d'une faiblesse personnelle ni du manque de volonté de faire face à la situation. Massage Robotique propose un massage en entreprise permettant de libérer les hormones du stress, de rendre la vie plus joyeuse et d'apprécier le travail.

L'importance thérapeutique du massage

Il est excellent pour la santé de se faire masser tous les jours, voir même plusieurs fois dans une même journée! Nous prenons un massage par semaine ou par mois parce que cela serait trop onéreux en temps et dollars d'aller se faire masser tous les jours. Nous attendons souvent trop longtemps pour dénouer les noeuds musculaires qui deviennent à la longue très douloureux.  Grâce aux fauteuils de massage robotisés, nous avons accès à la détente de façon quotidienne.



Le massage et l'hormone du bonheur

Une fois détendu, tout le monde est plus heureux et plus performant au travail ! Ajoutons les effet de la sécrétion d'endorphines au cerveau, l'hormone du bonheur, que nous procure instantanément une session de massage de seulement 15 minutes et la productivité des utilisateurs s'en trouve rehaussée.

Quand pouvons-nous nous faire masser ?

Vous disposez de 6 périodes dans votre journée pour prendre un bon massage:



La durée des massages

Une session de 15 minutes dans un fauteuil de massage robotisé équivaut au travail de quatre masseurs en même temps...ce qui vous procure l'effet d'une heure de massage ressenti avec un seul massothérapeute.

Le bénéfice du massage en entreprise

Aménager un salon de massage au travail, c'est un investissement pour la qualité de vie et la productivité de l'entreprise.

La capacité de massage des fauteuils

Combien de personnes peuvent se faire masser en une seule journée ?
Prenons l'aménagement d'un salon de taille moyenne: avec 3 fauteuils de massage robotisés, il pourra aisément masser jusqu'à 9 personnes à l'heure.

9 personnes avant de commencé la travail...
12 personnes pendant les pauses collation du matin et de l'après midi...
9 personnes pendant la pause du dîner...
9 personnes à la fin du quart de travail...

Au total nous obtenons une capacité de 39 sessions de massage par jour avec un salon de 3 fauteuils de massage robotisés spécialement aménagé dans votre entreprise.

Des massages à bas prix

Comparativement à une équipe de 9 massothérapeuthes pour exécuter 39 massages, le coût des massages à l'unité représente une toute petite fraction. Et cela pendant un même horaire sans nuire au temps de travail.

Des massages toujours égaux

Il n'y a aucune baisse de rendement ou de performance des fauteuils de massage robotisés pendant là journée. Au contraire, si vous désirez un massage plus fort ou plus vigoureux vous n'avez qu'à en augmenter l'intensité. Même chose pour un massage plus doux.